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通风健康管理
一年四季如何预防痛风
发布时间:2018-09-01 浏览:120 次

痛风一年四季都有可能发生,多种原因会导致痛风发作,根据不同的危害因素,每个季节的预防各有侧重。

①春季避免过快减少衣物,秋季及时增加衣物。痛风在季节交替之时会比较多见,特别是春、秋季高发。因为春秋季节早晚温差偏大。

②夏季吹空调时,晚上睡觉盖好被子,避免周围环境温度过低。夜间容易着凉,会增强痛风发作的风险。更不要喝啤酒特别是冰镇啤酒,不吃海鲜,避免摄入过多嘌呤,诱发痛风发作。

③冬季注意保暖,不吃火锅,不吃炖菜。冬季温度低,天气寒冷,尿酸盐溶解度下降、沉积,极易诱发痛风发作。保暖工作很重要。

④调整心态,积极面对,控制饮食,控制环境温差,控制尿酸水平是四季预防痛风发作的最好措施。


  
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